Gymstick tréning je funkčné cvičenie s unikátnou pomôckou – tyčou s elastickými expandermi. Vďaka nej sa zapája celé telo, zlepšuje sa sila, stabilita aj držanie tela. Je to tréning, ktorý zvládne každý, bez ohľadu na vek či kondíciu.

Stačí pohodlné oblečenie, fľaša s vodou a dobrá nálada. Gymstick pomôcky zabezpečujem ja.

 Cvičíme v Trnave, v skupine ľudí, ktorí sa navzájom motivujú a podporujú. Atmosféra je vždy priateľská a pohodová.

Áno! Momentálne pracujem na vytvorení online tréningov a videí, ktoré budú dostupné priamo tu na stránke. Budeš si môcť zacvičiť so mnou aj z pohodlia domova – sleduj novinky.

Tréning vždy prispôsobím tvojim možnostiam. Gymstick sa dá použiť veľmi šetrne, a práve vďaka elasticite expanderov pomáha zlepšovať stabilitu, mobilitu aj svalovú rovnováhu.